Cours reformer
Reformer Essential
Découvrez une approche dynamique du Pilates avec notre cours REFORMER ESSENTIAL et vivez une expérience unique de renforcement musculaire et d’alignement corporel. Les mouvements fluides et contrôlés sur cet équipement spécialement conçu offrent une résistance personnalisée, sculptant chaque muscle en profondeur. Explorez l’harmonie entre la respiration consciente et la précision des postures, créant une symbiose parfaite entre le corps et l’esprit. Notre programme « Essential » vous offre la possibilité de débuter les cours avec le Reformer ou de revenir aux bases afin de consolider vos acquis. Rejoignez-nous pour une séance où la force et la souplesse se rencontrent dans un équilibre parfait, redéfinissant votre expérience du Pilates.
Nos Niveaux : Débutant, Tous niveaux et intermédiaire.
Reformer Cardio-Tramp
Le Cardio-Tramp, fixé à l’avant du Reformer, permet de varier le rythme et l’intensité des exercices. Cet outil innovant offre un entraînement à faible impact et à haute énergie, idéal pour les clients souhaitant faire passer leurs séances au niveau supérieur. Grâce à sa surface d’atterrissage douce, le Cardio-Tramp vous permet de brûler des calories, de tonifier votre corps, et de renforcer vos articulations, sans stresser celles-ci. Nos séances énergisantes, adaptées aux pratiquants intermédiaires avec des notions de Pilates, transforment votre routine en une expérience amusante et stimulante. Le cours est constitué de travail avec le Tramp et d’exercices musculaires afin de varier les plaisirs et d’augmenter vos résultats. Rejoignez-nous pour une séance où la force, la souplesse, et l’endurance se rencontrent dans un équilibre parfait, redéfinissant ainsi votre expérience du Pilates.
Nos Niveaux : Intermédiaire.
Powerformer
Découvrez le Powerformer, une approche dynamique et innovante du Pilates sur Reformer qui propulsera votre physique vers de nouveaux résultats. Le Powerformer combine le travail classique sur Reformer avec l’ajout de petits matériels tels que les balles lestées, les élastiques loops, et les cercles de Pilates, intensifiant ainsi le travail sur le haut et le bas du corps. Travail en profondeur et sueur ne vous font pas peur alors… Rejoignez-nous pour explorer ce programme unique, où la force et la flexibilité se rencontrent dans un équilibre parfait, ouvrant la voie à une transformation physique complète.
Nos Niveaux : Tous niveaux et Intermédiaire
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