Pilates
La méthode Pilates est la base
de tout entraînement.
Elle pose les fondations nécessaires
pour que le corps se construise,
à la recherche de son équilibre.
Your Studio Pilates, a développé une palette de cours aussi variée qu’intéressante, sur le plan de l’entraînement, de la motivation ainsi que sur les résultats de bien-être et de changements qu’ils procurent. L’expérience et le parcours individuel de chaque coach a permis de créer cette grille de cours collectifs et privées de manière à fournir à notre clientèle les qualités de chacun dans leurs savoir-faire-personnels.
Nous ne nous limitons pas à vous offrir des cours de Pilates. Nous nous sommes efforcés à créer un lien entre le Pilates (travail en profondeur) et d’autres techniques telles que le TRX ou les cours de Functional Training qui permettent également le renforcement des muscles superficiels profonds. Dans tous les cas, nous gardons toujours les préceptes de base de la méthode de Joseph Pilates.
FLUIDITÉ | RESPIRATION | CONTRÔLE | RÉGULARITÉ | CENTRE | PRÉCISION
Cours privés ou duos
Les cours privés « Your Studio Pilates » sont parfaits pour les personnes débutantes, désireuses d’acquérir les meilleures bases (les principes fondamentaux) en toute sécurité, ainsi que pour les personnes qui possèdent déjà une bonne expérience en Pilates.
Cours collectifs en suspend
The Health Corner ne propose plus de cours collectifs pour l’instant. Renseignez vous auprès de notre équipe afin de savoir quand les cours vont reprendre. Merci de votre compréhension.
Choisissez vos cours de Pilates
Témoignages
Grâce au Pilates, j’ai diminué mes problèmes de dos et d’épaules. Je conseille la Méthode Pilates à quiconque désire améliorer son bien-être.
Après plusieurs mois de coaching avec Xavier, pour des résultats esthétiques au niveau de mes espérances, j’ai suivi ses conseils et commencé le Pilates avec Loli pour améliorer mes postures et renforcer mes muscles. J’apprécie la diversité des offres de The Health Corner. Je peux adapter mes entraînements, en fonction de mes besoins.
Grâce à Loli, j’ai retrouvé du plaisir à faire des randonnées en montagne. La méthode Pilates a réussi où d’autres ont échoué. Merci encore à Loli pour son charisme et sa bonne humeur.