PILATES REFORMER PRIVE OU DUO

Le Reformer offre une grande richesse d’exercices, permettant d’adapter et d’intensifier les séances selon vos objectifs et votre niveau.
En séance privée ou en duo, il devient possible de progresser de manière ciblée, tout en choisissant de partager l’expérience avec une amie, un conjoint ou un collègue, dans un cadre personnalisé et stimulant.

Les entraînements sur Reformer permettent d’allier renforcement musculaire et travail cardiovasculaire au sein d’une même séance.
Grâce à l’utilisation de différents accessoires tels que les boxes, les trampolines et les balles lestées, les séances gagnent en intensité, en variété et en dynamisme, tout en restant entièrement adaptées au niveau et aux objectifs de chaque personne.

Bienfaits du Pilates reformer groupes :

Renforcement musculaire intégral :
Cible tous les groupes musculaires pour un équilibre parfait.
Flexibilité améliorée :
Favorise une gamme complète de mouvements pour une meilleure flexibilité.
Alignement corporel optimal :
Postures précises pour un alignement parfait du corps.
Tonification profonde :
Résistance personnalisée sculptant les muscles en profondeur.
Concentration développée :
Coordination entre respiration et mouvements pour une concentration accrue.
Harmonie corps-esprit :
Symbiose entre la technique Reformer et la conscience corporelle.

Nos packs pour bien débuter :

OBJECTIFS :

Vous désirez profiter des bienfaits des cours de Reformer, avec toutes les options d’entraînements que cette méthode offre, petit matériel, trampoline etc…

10 séances single : 1250

OBJECTIFS :

Vous désirez vous entraîner avec votre conjoint, ami/e ou avec un/e collègue.

10 séances duo 800 / par personne

Notre équipe

Que vous soyez débutant ou avancé, nous proposons une variété de formats de cours adaptés à tous les niveaux. Nos instructeurs Loli Novoa et Winkler Xavier sont des professionnels chevronnés qui sont déterminés à vous guider tout au long de votre parcours de Pilates.

Leurs qualifications, compétences et années d’expérience dans l’enseignement de différents formats de cours de Pilates font d’eux des professionnels hautement qualifiés. Ils sont dévoués à vous guider avec précision et attention, en vous aidant à tirer le meilleur parti de chaque séance.

Témoignages

“Grâce au Pilates, j’ai diminué mes problèmes de dos et d’épaules. Je conseille la méthode Pilates à quiconque désire améliorer son bien-être.”

“Après plusieurs mois de coaching avec Xavier, pour des résultats esthétiques au niveau de mes espérances, j’ai suivi ses conseils et commencé le Pilates avec Loli pour améliorer mes postures et renforcer mes muscles. J’apprécie la diversité des offres de The Health Corner. Je peux adapter mes entraînements, en fonction de mes besoins.”

“Grâce à Loli, j’ai retrouvé du plaisir à faire des randonnées en montagne. La méthode Pilates a réussi où d’autres ont échoué. Merci encore à Loli pour son charisme et sa bonne humeur.”