Pilates reformer

Sculptez votre corps et harmonisez votre esprit avec le Pilates Reformer en groupe, alliant des mouvements fluides et une résistance personnalisée pour sculpter chaque muscle en profondeur. Explorez l’harmonie entre la respiration consciente et les postures précises, pour une transformation physique complète.

Matériel utilisé :

Bienfaits du Pilates Reformer Groupes :

Renforcement musculaire intégral :
Cible tous les groupes musculaires pour un équilibre parfait.
Flexibilité améliorée :
Favorise une gamme complète de mouvements pour une meilleure flexibilité.
Alignement corporel optimal :
Postures précises pour un alignement parfait du corps.
Tonification profonde :
Résistance personnalisée sculptant les muscles en profondeur.
Concentration développée :
Coordination entre respiration et mouvements pour une concentration accrue.
Harmonie corps-esprit :
Symbiose entre la technique Reformer et la conscience corporelle.

Pilates Reformer en cours privé

Dans nos cours privés, explorez une dimension plus profonde du Pilates Reformer avec un accès exclusif à une variété étendue d’équipements spécialisés. Chaque machine devient votre alliée, élevant votre expérience du Pilates à un niveau supérieur.

Matériel utilisé :

Reformer :
Sculptez votre corps avec une résistance ajustable grâce à des ressorts réglables, favorisant le renforcement musculaire précis et l'augmentation de la flexibilité.
Cadillac :
Offre une diversité d'exercices pour renforcer et étirer en douceur, permettant une tonification globale du corps et une amélioration de la mobilité articulaire.
Ladder Barrel :
Ciblez des groupes musculaires spécifiques pour une transformation globale, accentuant le travail sur le tronc, les jambes et les fessiers.
Spine Corrector :
Améliorez la flexibilité de la colonne vertébrale avec des exercices ciblés, contribuant à une meilleure posture et à la prévention des tensions dorsales.
Stability Chair :
Renforcez la stabilité et la mobilité avec des mouvements précis, développant la force des muscles stabilisateurs et améliorant l'équilibre corporel.

Notre équipe

Que vous soyez débutant ou avancé, nous proposons une variété de formats de cours adaptés à tous les niveaux. Nos instructeurs Loli Novoa et Winkler Xavier sont des professionnels chevronnés qui sont déterminés à vous guider tout au long de votre parcours de Pilates.

Leurs qualifications, compétences et années d’expérience dans l’enseignement de différents formats de cours de Pilates font d’eux des professionnels hautement qualifiés. Ils sont dévoués à vous guider avec précision et attention, en vous aidant à tirer le meilleur parti de chaque séance.

Témoignages de participants

“Grâce au Pilates, j’ai diminué mes problèmes de dos et d’épaules. Je conseille la méthode Pilates à quiconque désire améliorer son bien-être.”

“Après plusieurs mois de coaching avec Xavier, pour des résultats esthétiques au niveau de mes espérances, j’ai suivi ses conseils et commencé le Pilates avec Loli pour améliorer mes postures et renforcer mes muscles. J’apprécie la diversité des offres de The Health Corner. Je peux adapter mes entraînements, en fonction de mes besoins.”

“Grâce à Loli, j’ai retrouvé du plaisir à faire des randonnées en montagne. La méthode Pilates a réussi où d’autres ont échoué. Merci encore à Loli pour son charisme et sa bonne humeur.”