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Pilates | The Health Corner

La méthode Pilates est la base de tout entraînement.

Elle pose les fondations nécessaires pour que le corps se construise,
à la recherche de son équilibre.

Méthode

Your Studio Pilates, a développé une palette de cours aussi variée qu’intéressante, sur le plan de l’entraînement, de la motivation ainsi que sur les résultats de bien-être et de changements qu’ils procurent.

L’expérience et le parcours individuel de chaque coach a permis de créer cette grille de cours collectifs et privées de manière à fournir à notre clientèle les qualités de chacun dans leurs savoir-faire-personnels.

Nous ne nous limitons pas à vous offrir des cours de Pilates, mais, nous nous sommes efforcer de faire le lien entre le Pilates et son travail de profondeur combiné avec d’autres techniques tel que le travail avec TRX ou les cours de Functional Training qui permettent le renforcement des muscles superficiels et profonds car nous gardons toujours les préceptes de base de la méthode de Joseph Pilates.